北京时间3月30日上午8点，中超传来最新消息。据国内媒体《东方体育日报》报批单，海港主帅莱科在接手球队之后定下了规矩，他的首个要求就是让队员们跑起来，在国内球员体能普遍较差的情况下，莱科在训练中要求队员跑起来，这很显然是个正确决定。
《东方体育日报》这样写道：“上任之后，莱科就表示自己会根据训练的状态与表现来挑选球员。而且，海港目前实行的是一周六练的模式，很可能是中超训练课时最长的球队。如果没有特殊情况，一周会给队员们放假一天。在训练场上，莱科的第一要求也很简单，那就是跑起来。
莱科规定球员们在上午10点半进行训练，教练组要求队员们要提前60-75分钟到队。因此，海港队中不少已经成家的队员会选择送完孩子后再来基地，也体验到了早高峰时的交通情况。”
从《东方体育日报》的报道可以看出，莱科上任之后。对球员的要求还是非常高的，他一直在要求队员们要跑起来，虽然该媒体并没有透露更多的信息，但莱科如此决定，这对于上港来说，肯定是个喜讯。
因为，经常关注中国足球的都知道。最近几年，经过不断的引援和补强，上港已经成为了中超的顶级强队，他们目前具备了冲击冠军的实力，但存在一个短板，上港经常在联赛后半赛季掉链子。
之所以会出现这样的情况，主要就是球员体能不足。而莱科让球员训练中跑起来，是可以提升耐力和体能，所以，他这样做是有利于上港的。而从目前的情况来看，只要莱科能够解决球队的体能问题，而主力球员不出现大的伤病，那么上港在新赛季重夺中超冠军还是很有戏的。
