北京时间11月4日，上海上港继续留在苏州太湖大本营备战即将到来的中超联赛三四名争夺。在结束与江苏苏宁易购队的比赛后，佩雷拉没有着急安排球队训练。全队得到了一天假期，希望能够让队员们有充足的时间休息。
在打完与江苏苏宁易购的半决赛后，上港全队上下对于出局的结果都显得比较失望。在用餐时，队内的氛围略微低沉。为了能让队员们从失利的阴影当中走出，佩雷拉在最近两天都没有安排训练，球队会在5日下午开启和北京国安比赛的备战。
尽管没有安排有球训练，但是上港的队员们还是通过不同的方式保持着比赛状态。在球队所入驻的6号楼5层，工作人员利用房间搭建了建议的健身房。在今天这间健身房就非常热闹，不少队员都在健身房进行了一些身体恢复。
除此之外，4日下午。队员石柯和工作人员还一起前往篮球场打了一会儿篮球，有意思是的，石柯身穿着湖人队科比的球衣，这在园区还比较少见。
根据计划，上港队将在5日下午14点15分召开与国安比赛赛前新闻发布会，球队的训练则安排到了15点30分。
