美职足（MLS）宣布，从下赛季开始，引入“限时换人规则”，目的是最大限度地增加有效比赛时间。规则要求，被换下的球员需要在10秒内离场。如果未能在10秒内从场上任何位置退场，则被换上的球员必须等待60秒的暂停时间，然后才能在下一次死球时上场，在等待期间，该队将暂时少打一人。该规则的例外情况包括球员受伤和门将替补上场。作为参考，2023赛季实施了该规则的美国第三级联赛MLS Next Pro，在超过3200次换人中，有99.7%是在10秒以内完成。
除了“限时换人规则”，MLS还将引入另一条“场外治疗规则”，目的之一同样是减少一些别有用心的球队或者球员利用诈伤拖延时间。根据规则，如果一名疑似受伤的球员倒在地上超过15秒，裁判将暂停比赛，并让医疗人员进场对该球员进行评估。在确保安全的情况下，球员将被带离球场，并在场外至少停留2分钟（之前在MLS NEXT Pro试行是3分钟），以做进一步的检查和治疗。
场外治疗规则在2022赛季中首次在MLS Next Pro实施，并持续到2023赛季的整个赛季。它为医务人员提供了更充足的治疗球员的时间，同时也在一些情况中使比赛得以迅速恢复。实际上，英超本赛季也制定了类似的规则，但球员只需在场外休息30秒，而不是3分钟，原因是担心比赛的流畅性受到太大影响。
有人担心，场外治疗规则可能会导致一方在比赛后期落后时，对对手恶意犯规，从而使对方球员不得不长时间倒地，为本方获得人数优势。也是因为这个担心，规则特意注明了黄牌或红牌犯规例外的情况，具体执行由主裁判现场把握。此外，如果“受伤”的球员很快站起来。或者自己下场接受治疗，那么在得到裁判的允许后，他可以不激活3分钟的等待期，迅速返回场上继续比赛。场外治疗规则的例外情况包括，潜在的头部受伤、门将受伤、严重的医疗事件（如心脏问题等），以及导致黄牌或红牌的犯规。
场外治疗规则在MLS Next Pro实施一个半赛季后，效果令人大开眼界：因场上治疗而拖延时间的情况减少了80%。在实施该规则之前，每场MLS Next Pro比赛，球员因疑似受伤而倒地15秒以上的次数平均为6次，其中包括本应属于规则例外情况的受伤。规则实施后，这一数字减少到了场均1.21次，其中场均1.01次属于“例外情况”（因伤需要暂停比赛，但不触发3分钟等待期），场均只有0.20次属于球员“被罚”离场3分钟的情况。
对于参加比赛的人来说，这种差别既明显又不明显。比赛本身似乎并没有受到规则的太大干扰，但比赛流程却明显改善了。虽然数据商暂未统计出2023赛季的具体有效比赛时间，但几位在联盟执教或工作的人表示，“发生了肉眼可见的变化”。
MLS Next Pro球队哥伦布水手二队的总经理科里·雷，回忆了本队球员不得不接受离场3分钟“惩罚”的一次事件。雷在赛后问这名球员发生了什么事，这名球员说他抽筋了，他当时在球场中线附近，他有想过滚出球场，但最后还是选择了躺下。虽然球员滚出球场的画面很滑稽，但这一事件表明，该规则成功地改变了球员对受伤的思考方式——我怎样才能站起来离开球场，又不耽误比赛？
雷表示，规则需要在诈伤和真伤之间取得平衡，这是裁判发挥作用的地方，“他们（裁判）会问‘你受伤了吗？’‘我能帮你吗？’如果你真的受伤了，也有例外情况，这保障了球员的安全。除此之外，球员们得考虑伤势是否严重到需要躺下。这个思考过程就是我们想要影响的。你是为了影响局势而卧倒，还是因为真的无法移动而卧倒？”事实证明，规则的改变非常成功，我们将在下赛季的MLS中看到它们。
