女足世界杯进入开赛倒计时，中国女足确认了征程，7月6日出发前往世界杯比赛地澳大利亚，7月22日迎来小组赛首轮比赛，对手是丹麦女足；7月28日迎来第二轮比赛，对手是海地女足；8月1日迎来第三轮比赛，对手是英格兰女足。在世界杯开打前，中国女足选择持续热身磨合阵容体系，同时保持状态，7月1日和4日与俄罗斯展开两场比赛，7月6日抵达澳大利亚之后还将与其他大洲的强队展开热身。
北京时间2023年7月2日，中国女足与俄罗斯女足的首场热身比赛结果已经出来了，中国女足以1-0取得了胜利。中国女足此役将大名单从集训初期的33人精简至28人，其中王霜要直飞澳大利亚，目前仍代表俱乐部比赛。因此，本场对阵俄罗斯女足的比赛实际上只有27人参加，阵容体系相对稳定，由王珊珊、唐佳丽、吴海燕、古雅沙、娄佳慧、张睿、张琳艳、李梦雯、吴澄舒、杨莉娜、沈梦雨等知名实力派球员领衔。
中国女足本场比赛表现最好的是张琳艳，她再次扮演进攻端的核心角色，在唐佳丽、王珊珊等人的进攻状态一般，加上王霜缺席时，张琳艳独挑大梁。据相关的比赛信息报道，留洋欧洲球队草蜢女足，并且获得瑞士女超赛季金球奖的张琳艳建功，直接造点，帮助中国女足制胜，点球由张睿主罚命中。
张琳艳，是中国女足本年度最耀眼的球员，从年初至今，张琳艳一直保持最佳状态，几乎场场都是最具威胁的中国女足攻击手，面对西班牙女足曾展现完美技艺，禁区内原地摆脱直接小角度劲射，可惜皮球击中立柱。此役，张琳艳在比赛第53分钟造点，帮助世界排名第14的中国女足顺利1-0拿下俄罗斯女足。
赛后，中国女足创纪录。实现了5连胜世界第24的俄罗斯女足，球队从1999世界杯1/4决赛2-0击败俄罗斯女足开始，一直到此次热身比赛1-0击败俄罗斯女足，保持全胜，中间三场先后为2003女足世界杯小组赛1-0俄罗斯女足、2018加夫杯2-1俄罗斯女足、2019热身赛4-1俄罗斯女足。
对于中国女足来说，目前的整体状态显然是不理想的，防守韧劲不足，遇强队多次被打崩导致惨败；进攻端太依赖张琳艳，王霜、唐佳丽等人状态起伏不定。王珊珊已经33岁，同时进攻端人选众多，吴澄舒、乌日古木拉、肖裕仪等人也都具备出场实力，这些现象增加了主帅水庆霞的用人难度，为此水庆霞已经放弃了留洋欧洲并表现出色的沈梦露，拆开了“雨露组合”，只征调了沈梦雨。
从阵容体系的角度来分析，沈梦露被放弃的原因有2个。第一、沈梦露是三中卫体系中的边翼卫，在凯尔特人女足踢得风生水起，单扛整条边路，但是水庆霞启用4后卫体系，沈梦露要重新适应4后卫体系，显然有难度；第二、沈梦露所在的左边路有更出色的球员张琳艳，在位置竞争上，沈梦露等于被张琳艳挤掉了，非常遗憾。
