“波兰特级”罗伯特•莱万多夫斯基(35岁•巴塞罗那)31日通过自己的SNS公开了自己35岁的结实身材。
1988年出生的莱万多夫斯基晒出了自己在健身房做个人运动的样子,脸上带着灿烂的笑容。举起杠铃,一行字“早晨在行李(gym)”。“疯狂好身材”的发帖让粉丝赞叹不已。
通过Instagram回帖,一位粉丝写道“身体像石头一样”,另一位粉丝评价道“简直是机器”。另一位粉丝说“机械战警”,另一位粉丝说“终结者”。全世界粉丝们的‘哇呜!’一片赞叹声。
莱万多夫斯基去年夏天离开了心爱的拜仁慕尼黑,转投巴塞罗那,从第一个赛季开始就展现出了暴风般的适应状态。目前在33场比赛中打进25球,其中包括22场比赛打进15球(联赛射手榜第一)。巴萨在26场比赛中22胜2平2负,积68分排名榜首,领先第二名皇马12分。
莱万多夫斯基逆岁月而行的出色表现和永不疲倦的身材,是职业风范、彻底管理的产物。莱万多夫斯基的甜点最先食用,其独特的“反向减肥”进食法闻名于世。他相信这种方式更有助于更快地燃烧脂肪,让身体焕发活力。在拜仁慕尼黑时期,莱万多夫斯基曾说过:“人们无法理解,看到我用汤结束大餐的样子,他们就会摇头。”妻子安娜也曾提到过控制乳糖和面粉的饮食方法。他介绍说,2019年“最重要的是训练和营养”,“是针对优质食物的,我们节制乳糖和面粉。我们喜欢煎饼、布朗尼、蔬菜意大利面、粥,还有高品质的鱼”。他说:“训练结束后,还会喝加入肉桂或开元辣椒的甜菜汁。如果一次混合太多食物,会对身体造成伤害。”