奥运热身赛进入第三个比赛日，也是最后一个比赛日。
王曼昱和王楚钦这两名奥运会团体赛P卡选手率先在单打比赛中亮相，经过一番争夺，王曼昱直落局击败了孙铭阳，王楚钦也以3比1战胜了小将林诗栋。
3比0获胜后的王曼昱对自己的发挥表示了认可，她也直言“没想到会这么顺利”。对于这次热身赛的整体发挥，王曼昱说：“还不错，也是能够检验出一些前一段训练的成果，整体上现在处在一个比较好的状态，但是女双上需要总结的地方比较多，尽快在短时间内调整到最好的状态。”
顺利击败了林诗栋后，王楚钦坦言赛前对这场比赛“很重视”，王楚钦解释道：“林诗栋是最近进步幅度非常快的一名小将，昨天把高远赢了，赛前针对他也制定了一些技战术的限制。”谈到刚刚结束的封闭训练，王楚钦说：“锻炼价值非常大。南阳到威海前半个月的时候自己状态非常好，后来可能因为训练量的原因，导致状态下滑很大，集训封闭末期的时候几乎一度崩溃，再到这个模拟赛，自己一点一点把状态打出来，还是很有收获的。”
晚上，王楚钦和王曼昱又分别击败了袁励岑和何卓佳。
随后，孙颖莎在1比2落后的情况下4比2逆转击败了蒯曼，“抛开输赢，今天这场比赛中一分一分抠的状态让我有了一种打奥运会的感觉，值得总结的东西很多。”对于热身赛包括封闭训练，孙颖莎坦言收获很多：“自己是第一次参加奥运会，每天都有不一样的感受和不一样的心态，我希望可以在奥运会赛场上有出色发挥，也希望自己的第一次奥运会不留遗憾。”
男单比赛，樊振东和马龙分别以4比1击败了周启豪、梁靖崑。
樊振东在先失一局的情况下连下四局胜出。赛后复盘中，樊振东直言第一局的节奏出现了问题：“有点太赶了。从第二局开始做了一些调整，二、三局还是比较轻松，不过最后两局还是能够感受到比分和关键球上的压力。”从之前的热身赛输给周启豪，到这次4比1获胜，樊振东认为主要是心态如何摆正、战术上怎么去突破，“感觉自己调整的还可以。”樊振东说。
昨天负于袁励岑的马龙，在今天下午的单打比赛中顺利战胜了梁靖崑。马龙赛后认为“某种程度上也是一种模拟”，马龙解释说：“到了奥运会上，无论是单打还是团体中失利，面对接下来的比赛怎么能够重新调动起来。”谈到这次封闭集训，马龙表示：“我觉得整体还是练得不错，比之前更扎实一些，包括自己在场上的反应、速度和感觉都还可以，所以在接下来的有限时间里更多的是调整一些技战术、包括心态方面。”
下午场比赛，教练组根据参赛队员的身体情况和对手安排分别做出了两场调整：王楚钦和孙颖莎二人由于此前比赛密集，并且需要准备晚上场进行的关键球比赛，所以许昕/刘诗雯的对手更换为年轻小将林诗栋/蒯蔓；另外增加陈梦对阵张瑞的比赛，此前教练组出于保护的目的原想让陈梦下午进行调整、好好准备晚上的比赛，而陈梦非常积极地希望能够参加下午场的比赛，因此陈梦下午场继续出战，但综合考虑后比赛改为五局三胜。最终，陈梦直落三局击败了张瑞。
混双比赛，许昕/刘诗雯在自己的第三场出战中4比0顺利击败了林诗栋/蒯曼。许昕赛后表示：“我觉得两个人还是延续了昨天的气势，有一定的气场，我觉得也给对手制造了一些压力。做的比较好的地方是我们的互补，没有出现连输，开局有几个无谓失误，刘诗雯帮我扛下了好几个球，刘诗雯也有几个球没有控制好，我也给顶回来了。所以我们两个今天好的时候一起好，不好的时候有一个人能够减少无谓失误、出质量，这个应该是混双比赛中很好的一个点。”刘诗雯也认可了这一观点，“混双就是打配合，不是要自己多舒服，以前老想打自己习惯的节奏，但是有时候并不一定是好球，我觉得自己通过封闭训练，对混双的思想方法也在转变。”
7月10日成绩
女子单打
王曼昱3比0孙铭阳（4，5，7）
孙颖莎4比2蒯曼（4，-10，-5，7，6，11）
陈梦3比0张瑞（7，10，4）
王曼昱3比1何卓佳（6，12，-6，4）
男子单打
王楚钦3比1林诗栋（8，3，-9，7）
林高远3比0赵子豪（9，5，3）
徐晨皓4比1刘丁硕（9，10，8，-3，6）
樊振东4比1周启豪（-5，6，7，10，9）
马龙4比1梁靖崑（4，-10，7，6，6）
袁励岑4比2向鹏（-3，7，3，-6，9，14）
王楚钦3比1袁励岑（-9，9，8，8）
混合双打
许昕/刘诗雯4比0林诗栋/蒯曼（7，7，5，10）
(乒乓世界)
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