在全运会预选赛结束之后，球员们就踏上了前往宁波北仑集训基地，在4月25日的时候，中国女排就要出发前往东京参加奥运会测试赛，因此第三期集训的初期应该是只会持续一周左右的时间。日前，央视纪录片的导演梁迈也是向球迷晒出了中国女排集训的最新动态。从视频中我们可以看到参加16名参加集训的球员在训练的场景，前几日被认为已经掉队的高意也现身视频中，淘汰传闻不攻自破。
不同于首期的北京集训，这一期的封闭式训练同样没有公布集训大名单。不过球迷还是可以从中国女排在各大社交平台上大致知道参与集训的人员，与第二期相比，这次是多了天津女排的小将王艺竹的加入，除了部分留下参加排位赛的球员外，其余球员悉数归位。根据导演梁迈说法，女排姑娘们正在郎导的指导下，依照自己所在的不同分组，进行加强训练，过几日 ，她们就将踏上前往东京参加比赛的路途了。奥运会测试赛就是东京奥运会正式开始前的一次热身活动，中国女排未必会派出全主力阵容。不过，这次的比赛，也是一次很好检验女排姑娘们近几期训练成果的比赛，同时，它也是考察参加东京奥运会替补球员的关键比赛，那些处于边缘的球员，要想证明自我，实现逆袭，这是一个绝佳机会。
根据梁迈从现场发出的视频我们可以看到，郎导正在给二传组的成员进行知道。除了丁霞、姚迪、刁琳宇外，梅笑寒也在队中，东京奥运会的一步步临近，郎导身上的压力也越来越大，因此郎导私底下对球员们也是当作亲闺女来看待，在赛场上她也是一点都不马虎，她全程露着严肃的表情，球员们也是“提心吊胆”，不过，在这一众安静的场面中，一向调皮的丁霞又展现了自己那活泼的一面。镜头切换到丁霞传球训练的画面，只见丁霞在一边认真传球，一边还发出了嚯嚯嚯的声音，球迷调侃到，丁姐出场还学会了自带bgm了，这就是传说中的主角光环吗？
在训练之余，球员们也是找寻各种方式来进行解压，训练娱乐两不误，场面也是十分的和谐。除此之外，有细心的球迷还发现，在镜头切到朱婷这边的时候，只见朱婷和王梦洁、张常宁三人组成小队进行训练，而朱婷似乎是在客串二传的角色。球迷也忍不住问到，朱朱是又开始苦练二传了吗？不会二传的主攻不是好主攻是吗哈哈哈。看着女排姑娘们一片融洽的现场视频，球迷也是被女排姑娘们的精神所感染，也预祝她们能在接下来的比赛中能够取得更好的成绩！
