如今，中国女排正进行着第2阶段的集训，朱婷等20人正为东京奥运会的卫冕做努力，而在这20人集训当中，有两人并非是国少、国青梯队成长起来的球员，可是她们却早已成为中国女排的核心，而这两人就是从沙排转战而来的颜妮和张常宁。
有着中国女排“北长城”之称的颜妮，最开始接触体育训练之时，并非是排球，甚至也并非是沙排，反而是篮球，当时年幼的颜妮曾入选了校篮球队，可是对篮球并不感兴趣的颜妮，最终放弃了篮球这一类别，之后便被老师安排至训练排球，也就此开启了颜妮的排球生涯，不过最开始的时候，颜妮入选辽宁少年女排之时，并没有打出名堂，甚至成为青年队一员以后，颜妮都还曾改打沙排，可是打了两年沙排之后，颜妮最终还是回归了自己更加喜爱的室内排球。
而且当时重回辽宁女排的颜妮，最开始并未出任副攻的位置。反而是被培养为主攻，不过那时的颜妮表现出了极为强势的拦网实力，最终被辽宁女排改为副攻，而正是因为这样的改动，令颜妮彻底发挥出了她的最强项，那就是拦网，不过在郎平执教中国女排之前，颜妮由于进攻的不足，并未被召集至国家队，可是在郎平回归之后，颜妮凭借着出众的拦网，成功打动了郎平，在28岁之时，坐稳了中国女排首发副攻的位置，并成就了世锦赛和世界杯最佳副攻的荣光，如今的颜妮虽然已是33岁的“高龄”，可她依然是中国女排实现奥运卫冕必不可缺的一环。
而作为东京奥运周期朱婷首发对角的张常宁，一直以来都有着“全能战士”的称号。她的进攻、一传、防守、拦网和发球几乎都是中国女排队内名列前茅的存在，而张常宁之所以有着如此全面的身手，这就和她最开始的沙排经验有关，当年张常宁最先出道之时，她就在2009年入选了中国女子沙排队，当时年仅14岁的张常宁，就曾打出极为不俗的表现，不过在2013年之时，张常宁毅然决然的选择离开沙排，重回室内排球，而这甚至还曾令张常宁惨遭封杀。
不过在重回室内排球之后，张常宁代表江苏女排参加的国内联赛当中。就展现出了她十足的天赋，攻守两端都给江苏女排带来了不小的提升，这也令张常宁在2014年之时，被郎平看中，实现了一波三连跳，直接成为中国女排的一员，而2015年世界杯之时，张常宁更是随队一举夺冠，成就世界冠军的头衔，这也令张常宁成为中国女排历史上第一位不满20岁就以主力身份拿到世界冠军的主攻手，而如今摆脱伤病困扰的张常宁，已然在世界杯之时实现复苏，东京奥运会当中，她恐怕仍是朱婷首发对角的头号人选。
当然，除了这两人以外，未能参与集训的国手郑益昕，也曾有过沙排经历，这也令郑益昕成就了全能型副攻的头衔，不过由于身高的不足，这大大限制了郑益昕的上限，最终令她无缘如今的中国女排集训。中国女排3人曾战沙排！1人被誉为“北长城”，1人为“全能战士”
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