小球时代的NBA联盟，防守变得不那么重要。现在的NBA节奏更快，进攻回合更多，不鼓励对抗，极大的限制了护框型内线的发挥。不过放眼历史，超级中锋一直是建队的不二人选，他们攻防一体，也可以撑起球队的体系。那3000次封盖的门槛有多高呢？强如霍华德、加内特这样的防守人都没做到，历史仅5人，个个都是传奇。
邓肯
NBA历史上最优秀的大前锋，邓肯就是一枚图腾。他职业生涯19年的时间，都在马刺队度过，也书写了属于自己的传奇。邓肯的打法扎实，稳健，球风不华丽，但进攻和防守两端，都是无可挑剔的存在。19年的时间打了1392场比赛，场均有19分10.8篮板2.2盖帽的华丽数据进账，他累计送出了3020次盖帽，撑起了马刺队的禁飞区。
马克伊顿
另一位传奇球星，马克伊顿的实力绝对不算巨星，不过在防守领域，却是天花板一般的存在。伊顿被称为猛犸象，他的身高达到2米24。臂展超过2米4，力量顶尖，是史上最大块头的球星之一。马龙在他旁边都显得娇小，伊顿生涯场均只有6分进账，不过他可以送出3.5次盖帽，巅峰赛季场均5.6帽非常夸张。只打了11年，就送出了3064次盖帽。
贾巴尔
天勾贾巴尔是NBA的传奇，他排名历史前5。作为一个常青树球员，贾巴尔先后在雄鹿和湖人队效力过，并且都带领球队拿到了总冠军。天勾的MVP和总冠军都拿到手软，他也是攻守兼备的球星。4次拿到盖帽王荣誉，2次拿到得分王，足以证明这一点了。贾巴尔生涯20年，累计送出了3189次盖帽，表现无可挑剔。
穆托姆博
穆大叔球迷们都很熟悉了，和伊顿一样，是个防守型的球员。进攻端侵略性并不强，但防守端的表现，极其的耀眼。穆大叔身材高大，臂展超长，同时运动能力一流。他职业生涯先后4次拿到最佳防守球员荣誉，历史第一。生涯场均可以送出2.8次盖帽，摇手指动作也成为了他的标志，穆大叔总盖帽数是3289个。
奥拉朱旺
历史上最均衡的中锋球员，毫无疑问是奥拉朱旺。大梦作为一个内线，身高、臂展、力量、速度都是一流的。同时他技巧很出色，在低位有梦幻脚步，也会中投会策应，防守端也是无可挑剔。巅峰奥拉朱旺，场均可以拿到26分13篮板3.5助攻1.8抢断4.2盖帽的恐怖数据，就像游戏里才能打出的数据一样，他生涯盖帽数是3830个，是独一档的存在。
