什么叫做“鬼背”，那是形容夸张的背部肌肉群，感觉已经是超越了人类极限。想要有这样的背阔肌肯定不容易，不仅需要训练。还需要强大身体天赋才能练出来。体坛真的是人才辈出，真要说拥有“鬼背”的巨星，还得是今天这5人。
吕小军大家尊称为“军神”，他在健身圈的名气太高，地位也是大佬级别。他的背阔肌相当完美，在没有借助高科技情况下，能有这样的背阔肌实属罕见。就算是一张A4，军神也能用自己的背阔肌，轻松的夹起来。
霍华德可是被誉为“魔兽”，他的肌肉一直很发达。他早期的肌肉就是天花板存在，在内线就是靠着这一身肌肉大杀四方。看看他这背阔肌，把肌肉线条是清晰可见。一个中锋能有这样的背阔肌，历史上霍华德独一个。
李小龙不仅是武打巨星，更是一名武术家，他自然算是体育行列。他的背阔肌被誉为是“圣诞树”，每一个肌肉是不断衍生到背部。那真的算是一件艺术品。他的背阔肌也在电影里多次展现，很多人为此是膜拜。
C罗的肌肉在当今足坛，那也是代表之一，他的肌肉是自律和天赋的成果。C罗的背阔肌也完美，整个肌肉群都很发达。一个37岁的老将，还能有这样肌肉，你更多是佩服。如果C罗没有这样的态度和热爱，估计早就退役了。
最后一位是无法超越，他就是“鬼背”最强代言人，他就是罗尼库尔曼。他已经是传奇，巅峰时期的他比背阔肌，那真的是没有对手。他的背阔肌就是动漫里存在，已经是超越了人类极限。即使现在退役很久，大家还是愿意叫他一声“祖师爷”！
