前言
经过一个休赛期的补强和调整，联盟里的30支球队基本上都已经建立起了下赛季的基本阵容，而其中像太阳、湖人等球队则是做出了明显的补强，尤其是前者，直接送出保罗换来比尔组成了新版三巨头的阵容。从休赛期的各种操作也能看出来，联盟下赛季的冠军争夺战将会更加激烈，多支球队都通过补强有了挑战掘金的机会，而美媒ESPN也放出了最新的球队实力排行榜。
30-21：活塞、奇才、开拓者、黄蜂、马刺、猛龙、火箭、魔术、公牛、步行者
20-11：爵士、篮网、老鹰、鹈鹕、森林狼、雷霆、独行侠、尼克斯、国王、快船
10.孟菲斯灰熊
赛季一结束灰熊就开始了他们休赛期的操作，他们首先就是官宣了他们不会续约狄龙的决定，之后灰熊在以保留核心阵容为前提的情况下他们续约了贝恩并通过交易得到了斯玛特。斯玛特的到来正是弥补了狄龙的位置，甚至相比之下他比狄龙可强太多了，所以下赛季如果莫兰特不整幺蛾子的话，那灰熊的实力肯定是提升了。
9.克利夫兰骑士
2021-2022赛季，骑士当时距离季后赛也只差一步之遥，那一年他们在附加赛遗憾输给了老鹰，但这也让球队看到了重返季后赛的希望。休赛期他们也刚好赶上了爵士重建，于是他们就通过交易得到了米切尔，不过这笔交易在那个时候并不怎么被看好，毕竟他和加兰是否能产生化学反应还是一个问题。
现在来看这种担心纯属多余了，米切尔在这里打出了生涯表现最好的一个赛季，而这也是他生涯第一次入选最佳阵容。在米切尔和加兰的带领下，骑士也成功打进了季后赛，不过他们投射不行的短板到了季后赛也是彻底暴露了出来，首轮游的他们在休赛期也做出了针对性的补强，其中斯特鲁斯的加盟可以说是非常关键。
8.金州勇士
作为2022年的卫冕冠军，2022-2023赛季的勇士虽然也失去了小佩顿、波特等角色球员，但大体的核心阵容还是没有任何改变的。但赛季开始前格林对着普尔挥出的那一拳彻底将这一切变得没有任何意义了，从那时候开始勇士的更衣室就不可能再回到之前的氛围了，整个赛季普尔在库里和格林身边都打得非常变扭，季后赛更是成为了球队的拖油瓶。
今年休赛期勇士在格林和普尔之间选择了前者，他们把普尔送到了奇才换来了38岁的保罗，这笔交易并不会大幅度提升勇士的实力，但最起码现在更衣室终于恢复如初了。勇士现在的阵容下赛季还得看库里，他们的阵容相比于其他争冠球队还是太畸形了，基本上全是2米以下的球员，面对其他锋线大队，勇士下赛季很难占到优势。
7.洛杉矶湖人
2022-2023赛季对于湖人来说注定是一个令人难忘的赛季，从赛季开始的2胜10负。到以西部第七的身份打进了季后赛，并一路逆袭闯进了西决，虽然最后不敌掘金，但在赛季刚开始的时候甚至没人会想到湖人能打进季后赛。而湖人能有这么大的转变，最重要的原因就是赛季中期的交易，可以说没有那笔交易，湖人估计早早就得无缘附加赛了。
输给掘金之后，佩林卡在赛季总结的发布会上也表明了他们会率先留住季后赛的核心阵容，像里夫斯、八寸、拉塞尔就是他们的主要任务。而自由市场开启之后，佩林卡也是说到做到，他以非常划算的价格先后续约了这三人，并且针对球队的短板再次做出了补强，雷迪什、文森特、海斯、普林斯都是非常不错的角色球员，只看纸面实力的话，湖人相比于今年可以说是加强了不少。
6.费城76人
2021年76人交易得到哈登的时候，球队的目标就一直都是争冠，如果说2022年的失利还能说是磨合时间不够，那么今年又一次倒在东部次轮就没有任何理由了。常规赛恩比德打出了统治级别的发挥，在卫冕了得分王的奖项之后，他也拿到了生涯的首个常规赛MVP，看起来这已经是近些年76人最强的一个赛季了。
但到了季后赛之后，恩比德和哈登的表现还是让球迷失望了，他们不仅没能突破次轮，两大球星在季后赛最后一场比赛的发挥更是惨不忍睹。休赛期哈登也对这支球队彻底失望了，他又一次提出了交易申请，而球队这段时间除了签下了贝弗利和班巴之外几乎没有任何补强，但即便是这样ESPN还是把76人排在了这么高的位置。
5.迈阿密热火
自从巴特勒加盟了热火之后，他们就成为了联盟里最强硬的球队之一，虽然大部分的时间他们在常规赛的成绩都不够突出，但到了季后赛他们总是能打出振奋人心的表现。今年热火在常规赛仅排在了东部第七的位置，最后输给老鹰之后他们更是差点无缘了季后赛，可以说那个时候谁也想不到热火能打进总决赛。
首轮面对联盟第一的雄鹿，热火不仅整体实力不占优势，系列赛没打多久他们更是先后损失了希罗和奥拉迪波两员大将，但之后在巴特勒的带领下，热火众将打出了一轮传奇的系列赛，他们又一次完成了黑八奇迹并借此一路杀进了总决赛。不过休赛期截止到目前为止，热火在几乎没有任何补强的情况下，还失去了文森特、斯特鲁斯，但如果他们真的能得到利拉德的话，那他们是配得上这个排名的。
4.菲尼克斯太阳
2022年休赛期的时候，当时杜兰特就曾提出过交易申请，只不过那个时候太阳新老板还未上任，所以太阳得到杜兰特的想法并不坚决。但赛季中期杜兰特又一次申请交易的时候，新上任的老板就不会错失这次机会了，在交易得到了杜兰特之后，太阳也一跃成为了夺冠强队，虽然不敌掘金，但他们也是季后赛里唯一一支赢了掘金两场的球队。
休赛期太阳一直在积极的寻求交易走保罗和艾顿，最终他们只完成了一半，他们通过把保罗送到奇才换来了比尔，并且这笔交易中他们一个首轮都没有出。而得到比尔之后，太阳管理层依然没有闲着，他们又签下了像戈登、尤班克斯、迪奥普这样优秀的夺冠拼图，下赛季太阳肯定会比今年更强，这基本上就是板上钉钉的事实。
3.波士顿凯尔特人
自从2019年之后，绿军就确立以双探花为核心的基本阵容，期间他们也一直在补强他们其他位置的深度，所以这几个赛季绿军的表面阵容在联盟里一直都属于第一梯队的球队。而这些年绿军的成绩也不算差，除了2021年之外，其余的时候最差也是分区决赛，不过对于这样一支豪门球队来说，只有冠军才是他们唯一的追求。
休赛期绿军忍痛送走了斯玛特，换来了奇才队的波尔津吉斯，这笔交易可以说是再次证明了球队现在是非常认可马祖拉的体系的。波尔津吉斯就是用来替代霍福德的，他的投射帮助他能更加适合在马祖拉的进攻体系里打球，下赛季的绿军妥妥的进攻大队，但他们摆出双探花、波尔津吉斯、怀特、布罗格登的阵容的时候，他们的进攻火力绝对是联盟最强的那一档。
2.密尔沃基雄鹿
2022-2023赛季对于雄鹿来说毫无疑问是一个非常失败的赛季，常规赛排在联盟第一的他们。到了季后赛却被伤兵满营的热火给黑八了，在面对打出超神表现的巴特勒的时候，雄鹿全队甚至找不出任何一个可以限制他的办法。但话说回来，黑八毕竟是小概率的事件，雄鹿能排在联盟第一肯定是有实力的，所以休赛期保留了基本阵容的他们下赛季依然能够名列前茅。
休赛期雄鹿先后续约了米德尔顿和洛佩斯，虽然没做出特别有效的补强，但对于雄鹿来说，维持原有的阵容就已经是一种成功了。而且关键的是他们终于裁掉了布登教练，他的实力在争冠球队的教练中绝对是排不上号的存在，虽然新上任的格里芬什么水平也没人知道，但做出了改变总比坐以待毙强。
1.丹佛掘金
在2022-2023赛季开始之前，虽然掘金迎来了默里的回归，但当时没人能预测得到默里是否能恢复到伤前的状态，如果他下滑比较严重的话，那约基奇再强也无济于事。幸运的是默里不仅恢复了伤前的状态，到了季后赛他的发挥甚至重新找到了当年在园区打比赛的状态，于是在约基奇和默里的强强联合下，掘金也成功拿到了总冠军。
不过即便是今年掘金赢得了总冠军，但实际上他们的替补阵容在联盟里依然只能说是中规中矩，替补席上除了布朗之外，其余的球员基本上都是底薪水平。所以说虽然休赛期掘金损失了布朗，但只要约基奇和默里还在，他们就能打出夺冠级别的水准，他们两个都拥有让队友变得更好的实力。
